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Hola esta listo para comer saludable con receta de rechupete hoy le proponemos hacer tomates rellenos de at煤n, Una receta f谩cil y r谩pida y sobre todo muy saludable. Recuerde disfrute cocinando. Esta receta lo tiene todo texturas, sabor y una gama de colores que instan la degustaci贸n. Me gusta servirla de entrante.

Ingredientes para sus tomates rellenos

  • 8 tomates
  • 1 taza de alverjas
  • 3 zanahorias
  • 1 taza de habichuela
  • 2 papas
  • 1 lata de at煤n
  • 200 de salsa de tomate

Preparaci贸n de los tomates rellenos

  1. Las papas y las zanahorias c贸rtelas en peque帽os cuadros as铆 se cocinan m谩s r谩pido.
  2. 聽Cocine todos los ingredientes menos los tomate,el at煤n .
  3. Cocine la salsa de tomate 10 minutos.
  4. En un bol mezcle todo muy bien, menos los tomates聽 y sazone con una pizca de sal a su gusto.
  5. Corte los tomates por la parte superior y retire-le las semillas. Un truco es a帽adir una pizca de sal a cada tomate en el fondo y ponerlos boca abajo para que se escurran y la sal ba帽e todo el interior.
  6. Rellene los tomates con la pasta que preparo en el pazo 3 y s铆rvalos acompa帽ados de una linea de salsa de tomate o de salsa blanca.